• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
Site Menüsü
Üyelik Girişi
Site Haritası
Takvim
Hava Durumu
Anlık
Yarın
21° 30° 18°
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar3.52643.5405
Euro4.13244.1489
Anket
Sizce Tarım sektörünün öncelikli sorunu nedir?
Saat
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam3
Toplam Ziyaret25570
Linkler

İletişim 0-535-447 46 47



www.finike.com.tr / www.kumluca.com.tr

Finike ve Kumluca çevresinden doğru haberler

Ramazan'a Özel Alternatif Su İçme Yöntemleri.

Su ihtiyacınızı çay ve kahveyle giderenlerdenseniz; su içmek aklınıza günde belki bir ya da iki kez geliyorsa su içmek için yeni bir yöntem keşfetme zamanınız gelmiş demektir. Özellikle Ramazan ayında artan su ihtiyacını gidermek için su içemeyenlere alternatif su içme yöntemini Hastane Derindere Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan öğrendik…
Suyu tatlandırmanın en kolay yolu: Limon ekleyin…
Suyu tatlandırmanın en kolay yolu, bir bardağa birkaç damla limon eklemektir. Her türlü meyve suyunu kullanabilirsiniz, ancak limon oldukça idealdir, çünkü şeker oranı oldukça düşüktür ve güçlü bir tada sahiptir. C vitamini içeriği yüksek olan limon, ayrıca suya hafif bir besin suyu verir.
Su filtresi kullanın!
Her su kaynağının kendine has bir lezzeti vardır. Bu, su kaynağının tamamen saf olmamasından ötürüdür. Lezzet farklılıkları, suyun içinde kalan mineraller ve katkı maddelerinden kaynaklanır. Suyu filtreden geçirerek tüketmek suya tadını bırakacak bileşiklerin çoğunu ortadan kaldıracaktır.
Maden suyu sağlıklı bir alternatif olabilir!
Maden suyu, sizi suyun lezzetinden uzaklaştıran bir köpüklenme hissine neden olur. Saf, aromalı olmayan maden suyu besleyici olarak normal suya benzerdir. Bununla birlikte, bir gün boyunca yeterince su içmeyi daha kolay hale getirir. Maden suyundan en üst düzeyde yararlanmak için mümkün olduğunca az katkı maddesi içereni tercih edin.
Meyve suyundan yapılmış buz küpleri kullanın!
Meyve suyundan yapılmış buz küplerini kullanarak suyunuzu lezzetli hale getirebilirsiniz. Ayrıca farklı meyvelere aynı içecek içerisinde buluşturma şansına da sahip olursunuz.
Nane çayı ile konsantrasyonunuzu artırın.
Sıcak suya birkaç nane yaprağı eklemek, herhangi bir kafein içermeyen nane çayı yapmanızı sağlar. Çayın lezzetlenmesinin yanı sıra, tat hissini artırmaya yardımcı olacak güçlü bir nane kokusu da verir. Bunun ana yararı, aşırı kafeinsiz sıcak çay içmektir, ancak kokunun konsantrasyonu artırdığını gösteren bazı kanıtlar da vardır. Uyanmakta güçlük çekiyorsanız kafeinsiz bir alternatif olarak nane çayını deneyebilirsiniz.



Paylaş |                                         Yorum Yaz - Arşiv   68 kez okundu

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

İletişim: 0-535-447 46 47